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38岁了,求有 效的健 身 方法

本人男,38岁,查出轻 度脂 肪肝,请问有什么合适的运动 健 身方 法?
对你耍狠|2013-09-04 09:58

其他答案

对的自我

建议跑步,游泳,打网球都是很好的运动,现在夏天气温高可以在家里用跑 步 机跑,跑 步的健 身效果好而且方便,中年男士可以考虑乔 山T22,T55,T121等几款跑 步 机,在家 里 跑 不用受阳光曝晒,随时都可以跑,乔 山 跑步机的避震不错,不用担心膝关节受损
2013-09-04 10:25
来自北京市

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