膝关节滑膜炎需要注意什么？

滑膜炎的日常治疗护养要点 1.避免关节过度运动过度运动使得关节面受到多重撞击 2.减轻体重过于肥胖者，要适当控制饮食，减轻关节上的压力和磨损程度。 3.适当进行体育锻炼可增加关节腔内的压力，减轻或预防滑膜炎。 4.早发现早治疗膝关节出现骨折、水肿时，要及时治疗，不可久拖。 及时的看是很重要的，你可以用下“滑膜炎安舒贴”我一个一块打球同事就是这问题，用的很管用。

注意合理饮食，补充足够的蛋白质，维生素，和含钙质的食物。 多休息。及时的看看。

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