失眠'孕晚期失眠该怎么办?现在每天中午也不敢睡,但晚上还是睡不着。崩溃啊。

孕晚期睡眠不好是常见问题哈,反正晚上你都睡不着的,白天能睡的时候就睡会儿呗。晚上入睡前一两个小时喝杯热牛奶,用温热水然会儿脚,都有助于入睡的