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如何增大肺活量,提高长跑速度?

肺活量只有一千多,体检时被人笑;女子800米长跑测试是全班倒数第一名
jiangshanh|2010-08-15 19:55

其他答案

烤糊的APPLE

你可以多做一些有氧运动,比如,长跑、游泳、登山等等,没事的时候还可以练习一下憋气,对你也会有帮助的。
2010-08-16 03:49
来自北京市

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