孕妇不贫血但缺铁怎么补?
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好多孕妇在怀孕都会出现缺铁，主要原因是怀孕后的胎儿发育，血容量快速增加对铁元素的需求量明显增加。我在第5个月也出现缺铁的情况，不过我经过合理的调养就能改善好，我平时每天吃些补铁的食物，猪肝隔两天一次，瘦肉每天都吃，木耳、蛋黄、菠菜汤、红枣等是每天轮流做的菜谱。 同时还服用温和的营养铁剂，每天口服体恒健铁之缘片来补充营养，有效弥补食疗的不足。铁之缘片饭后服用温和补铁无刺激，口感也不错，效果还是挺有 展开
2013-06-18 14:55
来自北京市
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