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孕妇缺铁性贫血应该吃什么

李世民大战秦始皇|2013-02-15 18:20 |来自北京市

其他答案

hardy1130

你可以多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。意见建议:可以通过食补来改善:1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。4、甜浆粥 用鲜 展开
2013-02-15 18:34
来自北京市

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