如何预防发生颈椎病？上班时间久了，脖子经常酸痛

经常做转头运动

 预防颈椎病的发生，可以用珑抬头颈椎牵引器，我当时就有用这个，是在欧蓝图国际网买的，效果蛮好，算是个预防颈椎病的好方法