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好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状,(不过要仰面睡)用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息,因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部的血管就会充血,时间一长会造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉。
2018-06-23 13:58
来自北京市
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我也有同样的感觉,但是据说不枕枕头对健康是不好的。选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。专家介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。 展开
劲椎不好睡可以睡的枕头有:1.推荐你买一个慢回弹的记忆枕,对头部的支撑要比一般枕头好一些,睡的时候把脖子也垫起.;2.一般在8-10厘米高为宜,同时选择硬枕头,注意不要枕头,要枕在颈部,才可以维持颈椎的生理曲度。平时注意休息,注意腰部保温,最好是卧床,尽量不活动。
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