为什么人会做梦？

因为白天所经历的事情，会在头脑中形成一定的“印象”，晚上这些“印象”会重新在头脑中浮现，所以人会做梦。所谓的“日有所思，夜有所梦”说的这种情况。

日有所思夜有所梦，调整自己的睡眠时间，并不是睡得越多越好。自己的压力过大精神紧张晚上就回频繁的做梦，其实做梦是一种正常现象。但是频繁的做梦影响了睡眠质量就是不正常的了。