浅黄或者绿色的！有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。 影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩，这会导致眼部疼痛。 您在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当的休息，您可以眺 展开
浅黄或者绿色的！有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。 影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩，这会导致眼部疼痛。 您在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当的休息，您可以眺望一下远处。建议如下： 1．选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器。 2．用可以调节的电脑座椅。 3．将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。根据您的情况看首先要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少电脑近距离接触 收起
