睡什么样的床垫对身体好？

(1)床垫的长度及宽度要足够。因为每个人晚上睡觉都会翻身，所以床垫应有足够的空间供人自由翻动。 (2)床垫的支撑性是否适当。可以试躺一下，观察身体的肩、腰及臀部是否得到支撑。特别要注意的是，腰部与床之间不可留有空隙，以免长期使用造成脊柱弯曲，肌肉紧绷。 (3)床垫弹性是否良好。好床垫可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，给人很轻松的感觉。所以可以试坐床角，然后起来，看看床垫是否可以很快恢复原状，并且弯着膝盖用力压床面试其弹性如何。 (4)床垫舒适性要足够。好的弹簧床垫要有舒适感，这与床垫内衬的材料好坏、多寡有关。有选床垫时可在床垫上躺下左右翻转，好的床垫不会让你有任何移动或高低不平的感觉。 收起