睡床垫子对身体好么?是应该睡硬点的好还是普通床垫子好?床垫软的好还是硬点的好?
其他答案
床垫软的好还是硬点的好?看个人的喜欢吧,有人喜欢软的,有人喜欢硬的。而我就更喜欢软点的,我觉得弹簧床垫就很好,软硬适中,睡着也舒服。使用弹簧床垫睡眠更加安稳,提高睡眠效率,睡醒后身体舒适感及精神状态较好。
2018-09-28 12:09
来自北京市
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现在一般人都不买椰棕床垫了,时间久了会硬,不舒服,影响睡眠,还是建议买弹簧床垫,经久耐用,并且睡感好,椰棕,南方用的比较多,有糖分,容易蛀虫;北方用山棕比较多,相对比椰棕好很多。
床垫应该给予身体良好的支撑,这是最基本的原则,很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息 展开
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