一岁半的宝宝贫血,可以给他吃什么食物呢?

我家宝宝一岁半了,我们小区有好几个和我家宝宝一样的小朋友,前几天邻居家的小朋友去医院抽血,说是检查一下是不是贫血,我觉得抽血挺疼的,宝宝有必要受这个罪吗?