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早上爬山有什么好处

jay61132|2011-01-09 06:44

其他答案

lanxing981

早上不适合登山,人体在早上进入代谢、修复期,此时人体机能未达到最佳状态,正处于低谷区,此时剧烈运动容易造成生理机能紊乱,早上风力较小,大气杂质沉积在地表,并在30米以上高度形成淤积层,此时登山会吸入大量有害空气
2011-01-09 13:33
来自北京市

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