如何练柔道的基本功 ?

想练柔道 、 新手应该练些什么基本功？ 莪现在在部队，想在退伍之前自己练习一下基本功 ，请各位师兄师姐们指点一下要练些什么内容 ，具体的方法又是怎么练的 ？ 辛苦一下了 ..小弟不胜感激 ...