房屋转租问题

我租了一套房子，交了一年的租金，现在我想转租出去，（签合同的时候房东同意转租，也写进了合同）但是当我要转租的时候，房东不允许，我该怎么维权？如果转租我需要和房东和第三方租户在签合同吗？