怀孕三个月了可以喝乳酸菌饮品么?

你好,怀孕三个月可以喝乳酸菌饮品的,有助于消化,没有副作用的。建议孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量,蛋白质,矿物质,各种维生素和微量元素,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食,祝健康!