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常言道"心广体胖",是从心理上说的.即对万事要想得开,天天乐哈哈,但不能事事激动,激动与伤心一样伤身,保持心情舒畅即可.饮食方面主要以肉,蛋,奶为主,不能暴饮,生活有序,作息定时,减少运动量,保持身体无恙,久之,就会起作用.但是,胖瘦基本是天生的,有移传的作用,所以,心情好,吃得好也只能少有起色,不会吃成大胖子;而另一中种人既便是天天喝凉水也会长肉.我认为瘦比胖要强得多,现在又 展开
2008-07-24 09:44
来自北京市
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