常吃土豆和毛豆作的菜会长胖吗

不会，豆类的营养价值很高，而且我觉得容易饱。多吃豆类或豆制品美容的哦，因为有丰富的蛋白质，会加快新陈代谢呢。

你怕长胖光控制咀是不行的,还要迈开腿(锻炼),你应知道"生命在于运动"这句话.所以要健康则应实当的运动才行!人有了健康,你便有了宝贵的财富,终生想受!

坚持锻炼就不会长胖了。

毛豆的主要成分是蛋白质，只要不吃的过量，不会变胖的~土豆看你怎么吃了，土豆中含淀粉，要是油炸什么的吃了就容易胖，但是要是做土豆丝的话，用水涮调淀粉，就不会发胖了~