他虽然回来了，可我还是忘不掉那份伤害

男人有外遇很正常，只是你老公玩得不高明不够保密而已，其实，雄性动物都有传播基因的本能，男人也不例外，只是道德限制罢了，几乎全部的男人都有过外遇，但大多数不被女方知道，很多知道的，也都原谅了，为什么呢，聪明的女主人都知道，男人是个爱吃腥的猫，只要不要再吃就是好猫，你已经原谅他了，既然不能改变是事实，那就忘记这件事吧，再耿耿于怀的，那任何人都帮不了你了。

浪子回头金不换放下屠刀立地成佛金无足赤人无完人饶恕别人就是拯救自己善恶一念间,做包容大量人别折磨自己,看淡成佛

你也要想的开一点，既然老公都承认错误了，你也就原谅他了，不过主钟忧虑也是有必要的，说不定那一天，老公忍受不住，就乘你不在的时候又和她通话了，既然你不放心的话，那就让老公当这你的面向那个女人解释清楚，如果不肯，你就要警戒了，希望你们能和和睦睦的经营共同的一个家庭。

如果他能真心改过，回到你的身边，就再观察他一段时间再说吧，不要急于作什么定论。