到底吃什么东西可以补精子?精子总是质量不好,但是又不知道吃什么才真正的有帮助,怎么办呢?

我老公备孕的时候,精子质量差,医生说会影响生育,让他多补锌,说是对精子好,朋友推荐,给他买的凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片来调理的,吃了大约3个多月,我就怀孕了。