请问什么枕头助睡眠?

1.枕头不要用太高或太软的，可以先择一些内有熏衣草的枕头，熏衣草可以很好的起来助睡眠的做用，也可以在房里用一些含熏衣草的香精。2.记忆枕。就是那种记忆棉的，方形的枕头，头枕在上面很舒服，会发生形变，然后再恢复原样的那种枕头。