怀孕期间便秘怎么治疗?

你好,怀孕5个月,子宫大约平脐,子宫对肠道有压迫、肠道蠕动减少的影响。必须从日常生活方式上调整。可以尝试腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动促排气、减少便秘(10分钟,2-3/日);苹果红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以坚持一段时间;有种中成药小麦纤维颗粒很有效,1包/次,3/日。另外香蕉不是都可以改善便秘的,只有自然成熟后的香蕉才有助于改善便秘,估计市场上很难买到。