请问孕期要注意什么呢?

你好,孕期饮食需要清淡,营养均衡,不要吃生冷和刺激性的食物,作为配菜来说这些佐料影响不大;秋季孕妇要注意多吃些清炒类、汤类食物,以防上火便秘,并且防秋燥可以多吃些应急水果,注意均衡的营养摄取,不用太担心。