请问大家,有什么方法可以有效预防便秘?

可以预防。1、训练宝宝的排便时间,2、沿顺时针方向抚摸宝宝的腹部,促进肠蠕动,3、4个月后给宝宝添加辅食,多吃些含膳食纤维的食物。如:菜泥、菜末、红薯泥、水果及粥类等,3、吃加糖的西红柿汁、橙汁等。注意糖不要太多,以免宝宝爱上甜食,4、添加辅食后,可在宝宝的食物中加一点煮熟的植物油,或给宝宝吃米汤以及香蕉。