哪种运动能快速减肥?也能锻炼一下身体?

你可以原地跑步，或是跳绳，每天一个小时就行，只要能坚持半个月，也就是两周，说白了就是十四天，只要能坚持住你就能看出效果，但是想效果更加的话，那你就不要吃晚餐，早餐和午餐也限量，只要能坚持住哦！！很有效果的，驻你好运！！！ 你可以点击去看看最热卖的减 丶肥产品排行榜！希望对你有帮助哦。