如何有效并且快速的减肥？AD收腹运动机有效吗？

 我用的AD运动收腹机来减肥的，效果还不错，坚持了一段时间，然后真的有减肥的效果，在欧蓝图国际网买的，你可以去试试，价格不算贵的，注意减肥的时候不要贪吃，这样基本上就能有效果了