十万火急，明天的400米，进来说说诀窍=

明天早上9点就开始，要吃些什么啊。 喝运动饮料还是葡萄糖水？我家的葡萄糖水是18到24个月的婴儿喝的，不知道管用不，那葡糖糖是 每一百克 ≥95克 ， 可以不？ 我今天参加了个50米。 而且走路走了很久 明天腿会不会酸？跑的时候有什么技巧？ 大家帮帮我 ，我没分了， 救人一命，胜造七级浮屠！