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哪些人不适合做有(无)氧运动?

萌芽文学|2010-11-11 12:41

其他答案

qfly323

有心脏病、高血压病史等不适合慢跑疾病的病人,要经过医生的检查,控制病情后在医生的指导下才能开始有氧运动。有氧运动是无氧运动的基础,在开始无氧运动之前一般要先以跑步等有氧运动作热身。并且要注意自己的血压、眼压是否异常、心脏是否有不适的感觉。
2010-11-11 17:15
来自北京市

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