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腹外斜肌的训练动作是?

如题 怎样练好腹外斜肌
WCY|2010-11-04 04:29

其他答案

我心灰翔

右手提哑铃,上身向左倾斜。左手提哑铃,上身向右倾斜。侧身做仰卧起坐。都可以练到腹外斜肌。
2010-11-04 08:58
来自北京市

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