【TechWeb报道】还记得那个深圳某IT公司36岁猝死员工张斌么?今年三月底,他被发现猝死在公司租住的酒店马桶上,当日凌晨一点还发出了一封工作邮件。死前曾经对母亲说过“我太累了”。近日,他的考勤记录在网络上不胫而走,这种异于常人的考勤记录表似乎在诉说他的猝死原因。国内媒体曾经了解到,张斌生前两个月曾连续多日加班到凌晨,且周末基本无休。根据这种考勤记录,三月份上半个月只有两天是正常出勤,其余时间都 展开
【TechWeb报道】还记得那个深圳某IT公司36岁猝死员工张斌么?今年三月底,他被发现猝死在公司租住的酒店马桶上,当日凌晨一点还发出了一封工作邮件。死前曾经对母亲说过“我太累了”。近日,他的考勤记录在网络上不胫而走,这种异于常人的考勤记录表似乎在诉说他的猝死原因。国内媒体曾经了解到,张斌生前两个月曾连续多日加班到凌晨,且周末基本无休。根据这种考勤记录,三月份上半个月只有两天是正常出勤,其余时间都加班到凌晨,作息时间非常混乱。也许有人会疑问,这难道就是IT公司的生存现状么?为此,南都记者曾经采访了张斌所在公司闻泰集团人力资源总监胡政,他表示“家属这种做法已经影响了公司的正常运营。”有员工上午看到这种情况,吓得直接掉头回去,甚至员工提出离职,当然也有可能是因为别的原因。胡政表示曾经有专人安排抚恤家属,公司愿意拿出50万抚恤金,但家属没有接受。胡政提出了三点处理意见,一要,在第三方比如街道办的见证下进行协商,第二,张斌的直系亲属出席或者书面委托他人出席,确保有决定权,第三,要提出明确的诉求。家属方面,张斌的姐夫王先生则表示,该公司先后委派不同的人负责此事,出现了一些混乱,但公司并没有提出所谓的三点处理意见,他们已经将诉求提交给了张斌的上司和分公司负责人。双方有争议的还是工伤申请迟迟未交的问题,公司人力方面表示主要原因是家属对考勤记录有疑问,不同意签字。而家属则认为并非家属不愿签字,而是公司一方面还有材料缺失,没有人正式与他们交涉过这件事,或请家属前去签字确认。事发后,张斌所在公司的同一团队同事曾经证实,加班到凌晨确实是家常便饭。该公司所在地的周边群众也反映存在很晚还亮着灯,有人进出。最近IT公司三四十岁员工猝死或者突然昏迷晕倒的事件频繁发生,难道加班已经成为常态?由于市场竞争激烈,这些公司往往又处于市场前沿,为了实现更好的工作对接,作息时间很容易混乱。或许未来可能有更完善的规则和保护制度出台,但并不是所有公司都会设身处地的为自己的员工着想。在忙碌的工作中,大家应该学会如何合理安排工作和时间,尽量保证作息的稳定和连贯。当然还有一些日常生活中的方式和方法可以达到减压抗疲劳的效果:泡热水澡,在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉得到了放松,减掉了压力,洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。户外运动,呼吸二十分钟新鲜空气,享受阳光,不仅仅有助你更好的呼吸,还可以帮助你放松,并且使你再次精力充沛。合理饮食,有些事物是可以减压的,比如含有DHA的鱼油,包括鲑鱼、黑鲔鱼、鲐鱼等,还有硒元素,如西红柿、大蒜等等,以及一些补充维生素的食物,另外晚上饮用牛奶有助睡眠和补充钙质。 收起
