关于盆底肌有没有必要去运动?还是用Kegel盆底康复仪更有效果呢?

当然用盆底康复仪更好了,因为里面还有电刺激程序,对盆底肌恢复非常有用的,盆底康复仪也能锻炼自主收缩,比哑铃效果好多了。