其实蛙泳，自由泳都是基础因为有很多人从 自由泳开始学的本来自由泳和蛙泳就是完全不一样的泳姿所以有部分的人开始学的是蛙泳也有部分人开始学的是自由泳而仰泳有两种其中一种就是现在大家可以看到的，比赛中正式的那种仰泳那种仰泳的基础就是自由泳而另外一种是反蛙泳，当然这种仰泳的基础就是蛙泳了假如说为了比赛或者为了速度等等的话，我建议该从自由泳开始学因为你一旦学会了自由泳，以后学其他的泳姿，频率都会相对比较快 展开
其实蛙泳，自由泳都是基础因为有很多人从 自由泳开始学的本来自由泳和蛙泳就是完全不一样的泳姿所以有部分的人开始学的是蛙泳也有部分人开始学的是自由泳而仰泳有两种其中一种就是现在大家可以看到的，比赛中正式的那种仰泳那种仰泳的基础就是自由泳而另外一种是反蛙泳，当然这种仰泳的基础就是蛙泳了假如说为了比赛或者为了速度等等的话，我建议该从自由泳开始学因为你一旦学会了自由泳，以后学其他的泳姿，频率都会相对比较快所以很多运动员一开始是学自由泳的而且在先学蛙泳的情况下再去学自由泳是非常艰难的而假如是为了健身，为了自救等等就建议先学蛙泳更通俗的说，一开始学蛙泳的话更实用因为踩水，侧泳，反蛙泳都是救人或者自救中必须会的而蛙泳就是这些技能的基础更高层的，蝶泳的话 就对蛙泳自由泳都有要求了只有蛙泳和自由泳都有一定的基础才有可能学会蝶泳总的来说，蛙泳游得好了，就很容易学好踩水，侧泳和反蛙泳自由泳学得好的话，就很容易学好仰泳，并且游泳的速度也比较快而蝶泳的话，需要自由泳和蛙泳都有一定的基础才能学得好看个人兴趣而定，看个人需要而定选择学习的方向 收起
