腹肌锻炼之后看上去是歪的（来自成都左右小区）

腹肌是歪的很正常，我也见过不少腹肌了，奇形怪状的至少占30%吧。你做动作的时候，脖子别老用劲，头部成自然状态，下巴别总向胸靠。那样对颈椎不好。