太极拳气势怎么练

关于太极拳的气势，我用自己发明的一个新词来表达，就是：松整。松为根本，整为要求。关于松大家都能说出一些，但具体到动作的松，一千人有一千人的理解，这些就要听师傅的具体要求。关于整，就是一动无有不动，一静无有不静。练太极拳的根本要求就是要松整，一般人松有余，而整不足，练出来也是松散和松懈，就像简化太极拳。不用力是松，但是怎样才能再松一步，大多数人恐怕没有思考，这才是松的关键。至于整，还包含动作是否到位，到位就是虚实分明，具体到动作中，怎样才是虚实分明，这是你要思考的，怎样才能动静分明，也是师傅要授业的。如果你把松整弄明白，我想你已经入门，必须经过苦练才能弄明白。把松整练出来，练明白，太极拳的气势也就练出来了，所谓气势就是太极拳的松沉劲。 收起