为什么我打篮球什么都慢,请高人帮我指点下!!!(我马上要篮球考试了急需)
不论是运球，突破，三步上篮，跳投，后仰，还是转身跳投等等都好慢，这样下去肯定不行，一定会不及格的，请指点我下，谢谢了!(我不缺少力量，我只知道一点缺点就是步子太小） 不能说我不常练习，不下雨时，我每天练习45分钟运球，虽然是原地的，只是因为我家空间太小了，只能原地的
其他答案
说明你的肌肉是死肌肉，没有速度 和爆发力，要想练出速度，多练习百米冲刺，和一些速度的辅助训练。我也很喜欢打篮球 ，几乎每天都打。
2010-10-16 01:29
来自北京市
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