篮球突破时的问题
我15岁.175CM 在学校打PG和SG 突破投篮都还可以....我突破速度不慢.但感觉每次从左边突的时候启动速度要比右边慢很多..而且变向往左边走的时候感觉上篮就不会了..很多次突过去上篮上不进..而且老是像往外在走 不是往篮下冲.上篮都不顺....哪位高手知道怎么办？而且我不太会护球..老是突了别人半个身位.或者是变向后... 展开
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左边的话无非就是你的左手没有右手灵活吧，或者说你左手上篮不熟练吧，多加练习，平时多用用左手，比如吃饭的时候，熟能生巧。练肌肉的话不能只顾一味的让自己变成肉疙瘩那种，其实那样神经传导变慢了，所以你会觉得变慢了。突破急停跳投的话很简单的啊，遇到突破路线被堵死的时候，要果断的急停跳投，防守队员一般会因为重心后移来不及起跳封盖。急停的时候最后一步要小，重心不能前移太多，否则自己控制不住身体前移就会影响投篮 展开
2010-10-06 09:01
来自北京市
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