篮球只能一个右手运球,所以进攻突破只能一面,幌人都不行,请高手指点如何速成左手!
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强迫最近用左手运,空的时候不断练左右运球,胯下等动作,增加左手的球感,还有很重要的一点,加大左手的力量训练,打球的时候不要犹豫,要充分相信自己是能左右开弓的,不去管结果怎么样,让自己在打的时候自然的运用左手就OK。说的比较笼统,不过我自己是这么练出来的,有个小技巧,吃饭的时候也用左手,训练灵巧度,顺便开发大脑~
2010-09-29 16:40
来自北京市
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