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怎样减肚子赘肉

m1n2b3v4|2010-09-30 08:48

其他答案

aiai840812

减腹部的赘肉方法1.坐在椅子上,用手握住椅子手把,把腿抬高然后慢慢放下!(不能憋气)一般做15到25次!有时间可以多做几次!少坐而且坐姿要正确,不能弯着腰,我半个月就有很明显的效果!但是要因人而异!大多一个月就消了不少!
2010-09-30 14:29
来自北京市

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