孩子不愿入睡的原因 年幼的孩子对外间事物充满了好奇,如果爸妈未入睡,或仍有客人在家中,他深怕睡觉后看不到家人做的事,所以实在不愿因睡觉错过了机会。 孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。 父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。 孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以入睡,或睡至半夜惊醒。给孩子讲故事,陪她入睡,这是个有效的手段,同时也是跟孩子交流的重要手段。 有没 展开
孩子不愿入睡的原因 年幼的孩子对外间事物充满了好奇,如果爸妈未入睡,或仍有客人在家中,他深怕睡觉后看不到家人做的事,所以实在不愿因睡觉错过了机会。 孩子的精力充沛,即使没有午睡,到晚上依然活力十足。 父母白天上班去了,孩子尽量在晚上争取接近他们,故迟迟不想入睡。 孩子日间玩得过度兴奋,往往令晚上难以入睡,或睡至半夜惊醒。给孩子讲故事,陪她入睡,这是个有效的手段,同时也是跟孩子交流的重要手段。 有没有遇到这样的情况:你家儿子或女儿晚上总是不肯睡觉,给他(她)唱歌,讲故事只能使他(她)越来越兴奋,不理他(她),又一个劲地喊,自己唱歌或是在床上跳,一直到夜里十一二点,甚至更晚才入睡,把你折腾得筋疲力尽。 方法总是有的,就看当父母的有没有这个决心和毅力了。 要改正这些不良行为 试试以下方法 1、改变睡前习惯,和孩子一块儿看一两本小故事书,或者给他讲故事,不单纯陪睡。 2、睡前洗个热水澡,身体舒服了,夜里也不容易醒了。 3、把用手紧紧抓住大人的衣服领子改为抱一个毛绒玩具。一开始可能很难,但每天坚持这样做,会有效果。待儿童再大一点,他更懂事了,会自动放弃这个毛绒玩具。 4、如果夜里醒来仍要抓住衣领才睡,可以把他抱起来喂一点水或者奶,哼一两首摇篮曲,甚至玩一个玩具,就是不让他抓住衣领。 5、可以点一盏小瓦数的灯,让他有安全感,虽不好,但影响也不大。可以点一段时间,到他三岁多才给他关灯睡觉,这个年龄可能他就不怕了。 帮助孩子顺利入睡 试试以下方法 1、换件大袍或睡衣,让他感到宽松、舒服,也改变一下自己的形象。到早上起床后赶快换上白天穿的衣服,这样,大袍或睡衣就会成为晚上睡觉的标志物了,对他进入睡眠有好处。 2、漱一漱口,也可转换一下状态,同时对牙齿也有益。 3、讲一两个小故事,情节简单,内容没有妖魔鬼怪的,在快讲完时给予预告,让他有心理准备,要去睡了。 4、把一个心爱的毛绒玩具放在玩具的“小床”(可以是一个纸盒子)里,和玩具说晚安,照顾它睡觉,也是创造睡眠气氛的好方法。 5、睡前尽量安静,不要让他唱歌或蹦跳。 6、玩单调的玩具,如搭高塔、串木珠。 你不跳,我就不睡? 可以说是睡前的不良行为,很多小孩都有类似的行为,主要是缺乏安全感。两岁多的儿童已经有了一定的自我意识,对自己很敏感,所以他特别注意自身的状态。也许这种要陪睡、要抓住大人衣领、要开灯在几个月的儿童那里倒不多见,因为这个阶段的婴儿还没有自我意识,对自身的状态并不敏感。有的人说要让孩子睡在另一间房,最好在他几个月的时候就这样做,比较容易成功,就是这个道理。 收起
