每天游泳1000米能不能减腿呀?

游泳不能减少腿部肌肉或脂肪，减少的是你的三头肌的脂肪和腰部的脂肪，如果想很好的减褪和面部的脂肪还是要去跑步，而且要养成一种习惯，每天早上大概要跑5千米吧 中速跑。