孕5个月了,还可以吃叶酸么?

怀孕前一个月吃叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。像你现在5个月了,就应该补充维生素D、钙。促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。