怀孕20周,腰疼该补什么钙呢?

你这多是胎儿压迫神经的现象的,到孕中后期补钙片就可以的。现在可以先食补一下钙,多吃蛋、奶、豆制品等就能食补到钙的。食补是最安全的。吃钙片的话首选碳酸钙。