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等你三个月去建卡时 再开始补吧 医生当时也会告诉你的 前三个月宝宝基本不需要钙 所以三个月以后就开始吧 乐利不错 很多人吃这个！
2008-07-16 21:55
来自北京市
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个人认为如果没有四肢抽筋和酸痛的现象，孕期补钙最好是以食补为主，多吃海带、紫菜、芝麻、虾、肉骨汤、小鱼、豆制品之类的东西。饮食加上片剂量不好控制，补过头了也不知道。虽然没大害，但有时会导致胎盘老化比较快，宝宝提早到来。孕中期是宝宝长骨头为主的时候，四个月的样子吧。早期以叶酸和维生素为主，多吃蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，宝宝脑部和全身的神经在发育嘛；晚期以碳水化合物和微量元素为主，多吃点主食类的，粗粮和 展开
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