妊娠第二个月是器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立,孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(a、b、c、d、e)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础,也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。大部份人都会感觉恶心吃不下饭,建议可以少食多餐,多吃碱性的食品可以中和胃酸,比如苏打饼干之类,我怀孕的时候要是一有想呕吐的感觉就吃苏打饼干,效果很 展开
妊娠第二个月是器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立,孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(a、b、c、d、e)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础,也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。大部份人都会感觉恶心吃不下饭,建议可以少食多餐,多吃碱性的食品可以中和胃酸,比如苏打饼干之类,我怀孕的时候要是一有想呕吐的感觉就吃苏打饼干,效果很好的。还有维生素B6也可以减轻呕吐的感觉。 收起
