比赛100米怎样才跑得快?

也许你知道|2010-08-20 04:32

赛前的状态、心态、身体状态，这些都是重要的。赛前能让身体进入最佳的状态，把心态调整到最佳。赛前注意热身，不要做剧烈的运动。起跑的时候摆臂要有力，腿要后登。然后用你全身的力气向重点冲去，不能冠军吧、也的弄个亚军。

2010-08-20 06:43

来自北京市

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