想要一个电脑桌和椅子

身高185 体重90公斤 玩了5年电脑最近才感觉自己浑身哪都不舒服 看了看椅子高了 要是再低 腿又伸展不开 又看了看桌低了 垫高也不好看 况且用了5年都快零碎了 该换一换了 怎么换请各位高手指点一二