跑步200米没什么技巧 我练足球的 运动会跑过200 第三。 体育课测试的话没什么技巧 直接死冲就行了 不过这建立在你的体力上 如果体力太差差不多100米后就减速了 还要多练多练冲刺 练练耐力 。 参加比赛的话200重点就在开始的那段弯道 确立优势以及最后得第几很大就取决于弯道能不能超越 因为后一百直道很难超 如果你是飞人就无所谓了 。 200属于短跑 短跑加速的技巧 起跑重心压低 身体前倾 起步 展开
跑步200米没什么技巧 我练足球的 运动会跑过200 第三。 体育课测试的话没什么技巧 直接死冲就行了 不过这建立在你的体力上 如果体力太差差不多100米后就减速了 还要多练多练冲刺 练练耐力 。 参加比赛的话200重点就在开始的那段弯道 确立优势以及最后得第几很大就取决于弯道能不能超越 因为后一百直道很难超 如果你是飞人就无所谓了 。 200属于短跑 短跑加速的技巧 起跑重心压低 身体前倾 起步那几下不是迈步 而是往后蹬! 大步往后蹬十几步后差不多就该直起身全力冲刺了 冲刺不要想别的 也别管别人就自己往前冲。 目测楼主是耐力有问题 建议楼主多跑跑练练 200米提高速度很快的 收起
