晚上睡觉,房间的光线问题

可以,只要有购房合同就行,通过单位申请。

最好是不要有光,晚上睡眠有光会刺激眼睛,

眼睛是对光线敏感的,即使闭上眼睛,所以黑暗有利于快速进入睡眠状态,睡眠好了,健康当然会好带眼罩有几个不好的地方,一是眼罩会摩擦,和穿衣服睡觉一样,会对睡眠有干扰,二是光线也有压力,人的皮肤能很敏感的,也会干扰睡眠的

buzhidao

黑暗房间有助于睡眠时很有道理的,特别是在婴儿期,光线照射会影响婴儿大脑垂体急速的分泌,开灯睡会抑制人体褪黑激素的物质分泌,使人体免疫功能降低,特别是影响婴儿的成长发育。尽量避免光照,戴眼罩的话仅适用于在飞机上、火车上等短时间,在家的话还是要保证房间黑暗睡眠,有助于提高睡眠质量。