不叠被子利于身体健康吗? 不叠被子对身体有益还是有害?

每天起床后把被子整整齐齐地叠好,这是大多数人从小就养成的习惯。但研究人员最近提倡,不叠被子更有利于健康,尤其是夏天,起床后把被子翻转过来,平铺在床上就可以了。据测定,人在一夜的睡眠中排出大量废气,尤其在夏天,人体出汗较多,身体和被褥间的相对湿度经常超过60%,湿气自然会附着在被褥上。起床后如果马上叠被,这些化学物质和湿气不易散发出去,导致有害物质的积累和微生物的繁殖,不仅会改变被子纤维的性质,还会损害健康。因此,专家建议,每天起床之后不妨把被子翻转过来,平放在床上。如果有条件,应该每周把被褥在阳光下晾晒一两个小时,这样可以达到彻底的干爽和除菌效果 收起